Céréales, fruits et légumes pour votre santé... Mario Torres / Bio

Céréales, fruits et légumes pour votre santé est un livre écrit par Mario Torres, édité en avril 2010 aux édition Chariot d'Or.

Les céréales, les fruits et les légumes sont à la base d'une alimentation équilibrée. Les fruits contiennent quantité de glucides, les céréales des amidons et des sucres lents, et les légumes des glucides complexes présents dans les fibres alimentaires qui aident à l'élimination du cholestérol. Grâce à ce livre pratique, véritable passeport santé, vous découvrirez comment prévenir ou soigner naturellement les affections les plus courantes.